O homem não foi criado para ficar parado. Do contrário ele seria apenas uma obra de Michelangelo, uma escultura, uma estátua. O homem foi criado para estar em constante movimento. E uma das formas de se movimentar é praticando esporte, que aliás é super-recomendado pelos profissionais da saúde. Praticar esporte não é(apenas) para quem tem bom condicionamento físico, mas também para quem quer tê-lo, Uma receita para perder peso é gastar mais energia do que o corpo precisa, e a prática de esportes auxilia nesse processo, pois queima as gorduras que podem se acumular em seu corpo. Muitos que começam a praticar esporte, até reclamam de cansaço no início, mas com o tempo, e diga-se de passagem, bem pouco tempo, já se sentem melhor, ganhando força e vitalidade. Esporte diminui o estresse, um dos males deste século. Enfim, tem uma infinidade de benefícios de praticar esporte. No livro CURAS NATURAIS -QUE “ELES” NÃO QUEREM QUE VOCÊ SAIBA, de Kevin Trudeau, é mencionado que uma boa maneira, ou fórmula de emagrecimento e boa saúde é a combinação de caminhada e Kung Fu. kung Fu é uma arte marcial chinesa que teria sido criada há 4 mil anos, e é provavelmente uma das artes marciais mais antigas do mundo. Entre seus significados ou traduções, estaria “fazer bem feito”, “trabalhar duro”, “tempo e habilidade”. Existem inúmeros estilos de Kung Fu, mas que basicamente estariam divididos em Kung do Norte, também conhecido como acrobático, no qual inicialmente seus adeptos treinavam nas Muralhas da China e nas montanhas; com pulos e movimentos mais amplos, inclusive de pernas. No Kung Fu do Sul, treinava-se em barcos, florestas, etc. Tendo pouco espaço, desenvolveu-se movimentos mais curtos, mais contidos. Um estilo que chama bastante atenção quando se fala em Kung Fu do Norte é o Garra de Águia, representado pela grã mestra Lily Lau, que aos 80 anos ainda continua esbanjando (e transpirando) força e energia, não só física, mas também mental; fazendo demonstrações e ensinando em vários países do mundo onde possui escolas do estilo, provando assim a importância e benefícios do esporte, e em especial deste tão nobre e milenar que é o Kung Fu.
Kung Fu, mais que luta ou esporte. Kung Fu: um estilo de vida.